Симптомы и лечение головных болей напряжения

Головные боли напряжения, если кратко их еще называют ГБН, в нынешнее время стали наблюдаться гораздо чаще. Ежедневно ими страдают жители крупных населенных пунктов. Где люди чаще становятся участниками разнообразных стрессовых ситуаций это приблизительно от 30 до 80 человек из 100 в течение суток.

Чему бывают подтверждены не только взрослые, вследствие плохой семейной атмосферы, детям также приходится их терпеть. Она не связана с каким-либо заболеванием это отголоски пережитого стресса. С чем возможно справиться, обратившись к специалисту.

Особенности боли напряжения

Первое на что стоит обратить внимание при таком заболевании это на несимметричность проявления болевых симптомов. То есть больной не будет ощущать боли в какой-то конкретной части головы постоянно. Через некоторое время она может поменять свое положение так же, как и интенсивность болей.

Часто при болях напряжения больной может ощутить боль, если попробует дотронуться до той части головы, где есть наибольший дискомфорт, например, со стороны затылка.

А также отличительная черта ГБН в том, что ее симптомы имеют постоянный характер. То есть если человек идет или бежит боли не усиливаются, а ощущаются с равной силой.

Когда у больного также будут отсутствовать признаки рвоты и тошноты. И лишь изредка могут появиться неприятные ощущения на яркий свет или громкие звуки.

Но в основном они протекают в эпизодичной форме, когда человек к ним адаптируется и не особо их замечает. Ею могут страдать люди любой возрастной группы как молодое, так и пожилое население.

Лечение народной медициной

Если проявились симптомы цефалгии, связанные с напряжением, то в качестве лечения на дому можно воспользоваться следующими домашними средствами:

• Хороший расслабляющий эффект в этом случае, после тяжелого трудового дня можно получить путем массажа точек акупунктуры с помощью применения лимонного масла. Втирать масло рекомендуется на протяжении 2–3 минут в те, зоны где есть особо сильная головная боль. После чего на шею следует приложить холодный компресс.
• Расслабиться поможет чай с чабрецом. Для его приготовления понадобиться 2 стакана горячего кипятка и 1 ч. л. смеси. Настаивать такой отвар необходимо на протяжении 30 минут. Пить его нужно трижды в сутки на протяжении одной недели, после такого лечения курс можно повторить спустя 14 суток.

• Упражнение для снятия ГБН. Для этого нужно встать на четвереньки и на протяжении 10-15 минут периодически втягивать живот внутрь, то снова выпячивать.
• На височную область при симптомах ГБН наложить пюре на основе свежей свеклы или кашицу из золотого уса. Такой компресс необходимо держать на висках.

А также чтобы иметь возможность устранить головную боль напряжения, лечение такого симптома можно проводить, применив в домашних условиях надавливающий массаж на шею. Для этого пальцами рук нужно сильно надавить на область шейного отдела, после отдохнуть и повторить.

Сильно на такие советы полагаться не стоит, лучше если прежде рекомендации даст сам лечащий врач. И только после как будет определен конкретный диагноз узнать о том, какими домашними методиками для облегчения можно будет воспользоваться в домашних условиях помимо медикаментов. Так как не получив прежде согласование на домашние методики, самостоятельное лечение на дому может сказаться пагубно на самочувствие человека, имеющего симптомы ГБН.

По каким причинам возникает боль

Итак, по каким распатроненным причинам может появиться головная боль напряжения:

• Ухудшение психического состояния на фоне длительного стресса или депрессии.
• Неотрегулированный режим сна, когда человек спит более или менее положенного времени.
• Плохое состояние на фоне длительного приема медикаментов.
• Голова заболела вследствие длительного и неудобного сидения за компьютером. Когда в результате человек вынужденно держал голову и шею в непривычной для него позе, что и стало причиной переутомления мышц шейного отдела.

Зачастую с этим сталкиваются работники швейных фабрик, водители транспортных средств или люди, чья деятельность связана с компьютерами.

У них это возникает на фоне того, что они мало уделяют времени на отдых, предпочитая более работать, нежели, выполнять какие-либо несложные упражнения, позволяющие расслабить шейный отдел. Что в результате проявляется недомоганиями в виде боли напряжения.

Однако в некоторых случаях она, может, появиться если неправильно питается. Или же подобное часто случается с теми людьми, кто имеет высокую чувствительность к изменяющимся метеоусловиям. Где высокую роль также играет физическая активность, при полном отсутствии которой человек рискует более, чем тот, кто предпочитает периодически выделять себе время на отдых.

Какими бывают боли напряжения

Если человек обращается к своему лечащему врачу с жалобами на головную боль, вызванную напряжением то, как правило, получает лечение в соответствии с выявленной формой заболевания.

На какие две основанные формы может делиться головная боль напряжение:

1. Эпизодичная головная боль. В этом случае больной, может, на протяжении нескольких суток или минут ощущать в голове легкое недомогание. Такие симптомы легко поддаются лечению с помощью обычных обезболивающих препаратов, на качество жизни человека не оказывает практически никакого негативного влияния.
2. Хроническая боль напряжения в голове. Болеть голова при такой форме, может, постоянно, то есть ощущаться на протяжении нескольких суток, недель или месяцев. Как правило, она протекает с довольно сильными недомоганиями. Когда голова словно находится между тисками, болит не только затылочная, но и лобная часть головы. Чего причиной становится спазм шейного отдела.

Такое чаще всего происходит с такими людьми, кто в течение длительного времени пережил одну или же сразу несколько стрессовых ситуаций. Именно от этого порой будет зависеть в течение какого времени продлиться боль напряжения в голове на основании вышеописанного.

боли напряжения у детей

В некоторых случаях симптомы и лечение головной боли напряжения может потребоваться детям. Когда вследствие этого, у них начинается головная боль, которая сильно сжимает голову с двух сторон. В детском поведение такие ощущения могут выражается чрезмерным раздражением и повышением признаков утомляемости.

Иногда такие боли у детей протекают совместно с болезненными ощущениями в области спины, шеи, суставах или сердца. Сюда же можно отнести симптомы нестабильного артериального давления и учащенного сердцебиения вплоть до падения ребенка в полуобморочное состояние.

Как часто такое может случиться с детьми по случаю неудобной позы за ученической партой. Когда из-за этого у них возникает головная боль напряжение. В том числе на это могут повлиять физические или умственные переутомления, включая душный воздух в помещении, погодные неустойки или нестабильное питание ребенка.

Профилактика стресса

Нервное напряжение, которое длилось длительное время именно это чаще всего вызывает у человека головную боль. В этом случае ситуация не позволяет самостоятельно с этим справиться, когда стресс в результате запускает боль в голове. Требующее искать ответ о том как лечить головную боль напряжения через своего лечащего специалиста.

Поэтому, если возникла такая проблема ее необходимо устранять путем применения отвлекающих методик, позволяющие человеку восстановить свое внутреннее эмоциональное состояние после конфликта или депрессии. К примеру, если произошла неприятная ситуация можно съездить с друзьями или со своей семьей отдохнуть на природе, посмотреть комедийный фильм.

Если так подумать, как снять головную боль напряжения в этом случае могут помочь следующие методы:

• • Занятия йогой или аутотренингом.
  • Психотерапевтический курс.
  • Теплая ванна с лекарственными травами с успокоительным эффектом или горячий душ для снятия стресса.
  • Если есть головная боль мышечного напряжения для расслабления можно сделать массаж в области шеи.
  • Применение физиотерапевтических процедур.
  • Пройти сеанс лечебной гимнастики.

ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЙ

Если есть хроническая головная боль напряжения, то как правила ее симптомы будут настигать больного постоянно. Когда даже прием обезболивающих препаратов, оказывается, бесполезным, то есть если принять таблетки с обезболивающим эффектом, то сколько бы их ни было пользы не будет.

Именно поэтому, чтобы начать принимать какое-либо лекарство, помогающее снимать хронические боли в голове, важно пройти консультацию у своего лечащего врача. Он поможет подобрать препараты с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента обратившемуся к нему.

А также если есть необходимость в более подробной диагностике направить своего пациента на дополнительное обследование. Это нужно для установки возможных факторов и рисков способных спровоцировать хроническую головную боль напряжение.

И только после всего установив по какой причине человек начал ощущать хроническую головную боль напряжения назначить больному следующие препараты:

• Амитриптилин. Сильный антидепрессант, относится к группе трициклических препаратов. Лечение при головной боли напряжения таким лекарством проводиться на протяжении 2–3 месяцев.
• Сертралин. Способствует замедлению психической реакции за счет повышения в организме человека гормона норадреналина.
• Миансерин. Позволяет справиться с любой головной болью, которая имеет затяжной характер. Лечиться таким препаратом, возможно, на протяжении длительного времени.

Стоит учитывать, что такие препараты, несмотря на продажу согласно выписанному рецепту лечащего врача, их нельзя принимать, не учитывая дозы. Это может быть очень опасно, так как в их составе имеются вещества, обладающие наркотическими свойствами.